10/10/2025
Sức khỏe tâm thần – nền tảng của một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc
Ngày 10 tháng 10 hằng năm được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) chọn là Ngày Sức khỏe Tâm thần Thế giới, nhằm nâng cao nhận thức của cộng đồng về tầm quan trọng của sức khỏe tâm thần, thúc đẩy các hành động thiết thực để chăm sóc, bảo vệ và phục hồi tinh thần cho mọi người.
Năm 2025, chủ đề toàn cầu được chọn là:“Tiếp cận dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần trong thảm họa và trường hợp khẩn cấp”(Access to Mental Health Care in Disasters and Emergencies)
Chủ đề này nhấn mạnh vai trò sống còn của việc hỗ trợ tinh thần kịp thời cho những người bị ảnh hưởng bởi thiên tai, dịch bệnh, chiến tranh, bạo lực hoặc các biến cố lớn — những tình huống khiến con người dễ bị tổn thương, khủng hoảng và suy sụp tinh thần.
Thảm họa không chỉ để lại tổn thất vật chất mà còn để lại “vết thương vô hình”
Các nghiên cứu cho thấy, sau mỗi thảm họa thiên nhiên hay khủng hoảng y tế, tỷ lệ rối loạn lo âu, trầm cảm, stress hậu sang chấn (PTSD) đều tăng cao.
Người dân mất mát người thân, tài sản; cán bộ y tế, lực lượng cứu hộ thường xuyên phải đối mặt với căng thẳng, áp lực nặng nề. Nếu không được chăm sóc tâm lý đúng cách, những “vết thương tinh thần” này có thể âm thầm hủy hoại sức khỏe, mối quan hệ và khả năng phục hồi của cả cộng đồng.
Tiếp cận dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần – quyền của mọi người
Trong thảm họa và tình huống khẩn cấp, mọi người đều có quyền được hỗ trợ tâm lý, được lắng nghe và được chăm sóc sức khỏe tinh thần.
Ngành Y tế, các tổ chức xã hội và cộng đồng cần phối hợp để:
-
Tích hợp dịch vụ tư vấn, hỗ trợ tâm lý trong công tác phòng chống và ứng phó thảm họa.
-
Đào tạo nhân viên y tế, cán bộ cộng đồng có kỹ năng sơ cứu tâm lý (psychological first aid).
-
Bảo đảm người dân, đặc biệt là trẻ em, phụ nữ, người cao tuổi, người khuyết tật được tiếp cận dịch vụ chăm sóc tâm thần kịp thời, phù hợp và nhân ái.
-
Đẩy mạnh truyền thông nâng cao nhận thức, giảm kỳ thị và định kiến với người có rối loạn tâm thần.
Hãy cùng hành động vì một cộng đồng khỏe mạnh – cả thể chất và tinh thần
Mỗi chúng ta có thể góp phần nhỏ bé nhưng ý nghĩa:
-
Chia sẻ, lắng nghe và đồng cảm với những người đang gặp khó khăn tinh thần.
-
Chủ động tìm kiếm sự giúp đỡ từ chuyên gia tâm lý, bác sĩ khi cảm thấy lo âu, mất ngủ, căng thẳng kéo dài.
-
Tham gia các hoạt động cộng đồng, duy trì lối sống lành mạnh, tích cực.
-
Cùng lan tỏa thông điệp: “Không có sức khỏe toàn diện nếu thiếu sức khỏe tâm thần!”
Thông điệp hưởng ứng Ngày Sức khỏe Tâm thần Thế giới 2025: “Trong mọi hoàn cảnh – dù là thảm họa hay khủng hoảng – mỗi người đều xứng đáng được quan tâm, được hỗ trợ và được sống với tinh thần mạnh mẽ, bình an.”